看我看我看我

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目前分類:媽媽經 (4)

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很久沒寫食譜,結果要分享的是小人專食的馬芬,對付挑食,吃膩粥品中式飯菜的小兔子特別有效. 每次餵飯都是一口飯一口馬芬,維持口感新鮮,才會吃得多.這個也可以當點心吃,反正小兔子耍壞不吃飯,我就給他吃這個. 這是我第一次逐步拍,用小相機啦,畢竟作這個要深夜小兔子睡著才能擠出一點時間.

碗裡打兩顆蛋黃,半根香蕉,糖要不要都可以. 用湯匙攪拌均勻. 不能吃蛋黃的就不要放了,加點水就好了.

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美國的產檢大概會作10到14次,看個人狀況. 像我這種健健康康的孕婦,醫生都不太擔心的,八個月前都是四周檢查一次,八個月到九個月是兩周檢查一次,九個月後是一周檢查一次.

剛開始肚子不大,通常就是量量心跳,醫生問問妳有沒有問題. 我初期腰痛得很厲害,躺在床上都會痛,醫生說這還挺正常的,寶寶住的皇宮(子宮)要長大,東拉西扯肌肉帶來一陣痛很正常. 初期三個月之前,有人會有孕吐,我是沒有,只不過胃口不佳,原來吃菜比較多,初期看到菜就覺得很難吃,反倒愛吃比薩漢堡之類的. 想吃就吃唷,因為寶寶自己有帶便當,三個月之前妳吃的東西他還吸收不到,媽媽養好身體比較重要,寶寶自己會搞定食物. 初期比較重要的是11到13週會作的唐氏症篩檢,也就是頸部透明帶. 頸部透明帶是寶寶頸部後面的積水,媽媽懷孕11到13週的時候可以看到,太早或太晚都看不到的. 原理是唐氏症寶寶生下來後,頸後的皮比正常人後,所以懷孕初期可先觀察到. 不過,這種檢查並不是if and only if,也就是檢查出比較厚,不代表一定是唐氏症,沒檢查出來,也不代表一定沒有. 這項檢查僅提供一個機率而已,準確率最多九成. 使用的超音波儀器是比較精準的,所以有可能醫生會叫妳到更專業的診所或lab去作. 因為這個檢查給的不是確切的yes或no,不放心的話要再另外作檢察,這也表示要花更多錢錢囉. 比較便宜的是羊膜穿刺(cvs),直接抽取胎兒羊水,風險比較大的,流產率可上看到百分之一. 如果是高齡的話,生唐氏症的機率變高,會比較推薦一定要做羊膜穿刺. 現在是流行抽母血檢查,準確率幾乎跟羊穿一樣,接近百分之百. 這個檢查名字很多種,nify,materni21,Cell- Free Fetal DNA Analysis...等.原理是,母體的血液裡也帶有關於寶寶的資訊,透過儀器分析出寶寶染色體的資訊. 檢查主要針對三對染色體,第13,18,21,因為一些先天性不足的疾病,像是唐氏症,都會出現在這三對上. 這個檢查非常貴,很多人會覺得花這麼多錢只驗三對還不如少一點錢羊穿,還可以順便作羊水晶片,驗其他一百多種病. 根據我在台灣的醫生告訴我,其實是都會驗的,但是這三對目前準確率是高達99%以上. 而且,因為其他對出錯造成的缺陷,會使嬰兒幾乎無存活機會兒自然流掉. 雖然我是想作羊穿,不過家人通通反對,兔子更是反對,當場上提款機提錢作nifty.置於檢查結果,就一張紙,寫無異常,唉,好貴的紙捏! (註)

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以下是我個人的經驗,還有網路蒐來的資訊,不保證療效喔,免得被衛生署抓啦...

懷孕初期,醫師都會建議要吃葉酸,其實最好是備孕的時候就吃,但是我是突然中標的也沒甚麼準備. 葉酸是維B的一員,屬水溶性維生素,可促進腦與神經的發展,減少胎兒神經管缺陷的機率. 台灣的建議用量是400微克(mcg),不過我的美國醫生都希望能我吃到1毫克(mg)最大劑量. 我只有前三個月這樣吃,後來我就只有攝取孕婦維他命裡面的600微克. 葉酸的英文有兩種,一種是比較天然的folate,一般是從菜中提取的,一種就是常聽見的folic acid,這種是人工合成的. 根據CDC(美國疾病管制局)表示,天然的吸收不保證跟人工合成的一樣好,舉例說,60mcg的人工合成葉酸差不多等於100mcg的天然葉酸. 不管吃哪種,記得就是要吃就對了.

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老公說我應該要把懷孕過程寫起來,不過我就不知道要寫什麼,跟流水帳似的. 大抵就是一些該注意的小事,也都是從網路上看來的. 當然多看多注意,少看傻傻的生也滿愜意的.

好吧,年紀大的我,就試試就中獎了. 懷孕週數計算是從上次月經第一天開始算,所以到驗出來可能都四週囉. 六週的時候,可以去確認一下是不是有懷孕,這時候大概就是看是不是空包彈(有沒有胚胎,還是只有胚囊而已, miscarriage),還有看是不是子宮外孕,如果是的話要儘快處理掉,不然嚴重的話會傷到輸卵管. 八週之後可以聽心跳,我是十週才看的. 這兩次產檢都是陰超,就是用個棒子桶到妹妹裡,寶寶這時還太小,腹超不容易照到. 恩,陰超是滿不舒服的,因為要在醫生前把腿打開,是滿害羞的事. 不過,就像很多媽媽說的,經歷過這個,基本上就沒甚麼羞恥心了,為了寶寶健康,這點小小的女性矜持不算甚麼(笑). 還有陰超因為是侵入性的,會留一點點血,不過一下子就停了. 寶寶有了心跳,要開心囉,因為懷孕初期沒有胚胎到沒心跳佔流產約25%,順利跨過啦. 順帶一提,美國並沒有安胎這回事,美國醫師相信,前三個月流產都是胚胎自然淘汰,也就是品質不好的胚胎當然自己就活不了,沒必要用安胎針或藥留住,所以自己要多加小心.

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