葉子流浪記

今天的目的地是Two Medicine. 從Rising Sun Campsite那邊要先出St. Mary再進去Two Medicine入口,會經過St. Mary Lake(下圖上). Many Glacier入口處也有個漂亮的湖Lake Sherburne (下圖下). 這兩個湖要早上太陽光還不是很強的時候照. 確實是名副其實的湖光山色,照片都是同一天早上照的,很幸運光線正確,倒影照得非常清楚. 下午時段兩個湖,根本甚麼也看不見. 隔天早上再去看看,也是甚麼都沒有. 看來要照倒影也需要運氣阿~  
 
Two Medicine以往是跟Many Glacier相提並論的,為景色很像,不過這邊沒有像Many Glacier那邊有一堆熊跑來跑去,吸引力不是那麼大,來的人也不多. 但是這邊的General Store賣的東西比較多,紀念品超多的.
  

第二天行程是非常重點的Many Glacier. 今天要走一條trail,這樣就可以耗上一天了. Glacier公園很冏的地方就是trail都超長的,今天兔子挑的是不是很熱門的 Iceberg Lake trail. 為甚麼不是很熱門? 因為grizzly熊熊多阿... 今天運氣很好,早上沒人看到熊,11點半到,trail沒關起來,今天可有的走了. 這條trail單程5英哩,來回只有一條路,所以來回完成的話至少是16公里. 台北車站到台大也才4公里,到山裡的政治大學也才13公里,剩下三公裡還可以到貓空喝茶. 真是有夠遠,我當時真懷疑我跟兔子會不會半途而廢...
  
這條trail在Many Glacier店的後方. btw,這間店的s號衣服常常有清倉價,這麼偏遠的公園又不能常常來,多買幾件衣服回去炫耀一下吧. 這條trail也是樹蔭很少,不過倒是沒有特別的陡,就是一開始往上爬有點吃力,可別就此放棄了. 一路上很多人都有帶bear spray,小小一罐,46.95鎂還要加稅. 這個噴霧據說裡面是胡椒之類的,味道很糟,可噴距離至少是10公尺,噴的範圍很大,這樣才能噴中前來攻擊的熊熊. 這條trail因為Grizzly滿多的,所以幾乎人手一罐. 這噴霧據說是98%有效的,至於那2%,我想是因為來不及拿出來被熊KO了吧. 路上還有人有帶很響亮的鈴鐺,發出聲音來提醒熊熊"我來囉",這樣才不會被誤會要傷害它們. 我跟兔子啥也沒帶,我覺得太貴了,還有哪有那麼倒楣會碰到,而且看起來操作很複雜的樣子,我想就算了.

    
Glacier這座國家公園也不是葉子第一個去的國家公園,不過因為很冷門又很難到,反而讓我想先寫寫它. 這座公園是兔子很想去的,去之前很認真的看了網路上少少的review和照片,也運氣很好的請到假和買了半價機票,就成行去玩一下了. 這座公園因為在"middle of nowhere," 較難到達,我們行前有很多準備工作也做了功課. 這些都之後再提,所以這個國家公園會寫上很多篇,前半就是照片景色之類的,後半是ㄧ些去玩要注意的事,像是行李帶什麼,露營注意什麼.

我們從West Glacier麥當勞湖那邊進去的,走了它最有名的Going to The Sun Road. 沿途會經過Weeping Wall 跟Haystack Falls. Weeping Wall是路邊瀑布岩壁,不過這八月時間去,雪已經融的差不多啦,已經由大哭變啜泣了. 一路還不少這樣的景色, Weeping Wall只是剛好比較大片. 光線正確的話,還看得到彩虹唷!

米國一般公寓附的大烤箱大又耗電,通常是上下鐵線加熱的那種,很容易烤的不均勻,功夫不好的我都說是烤箱的錯. 失敗會讓人怠惰,感覺應該沒辦法在當太太前達到好太太的標準. 去年感恩節,兔子去搬了一台五十鎂的便宜烤箱. 便宜規便宜,它可是熱風式的,可以均勻受熱也不會那麼耗電. 烤盤烤架一個也沒少,最重要的是夠大,因為它可以烤全雞. 我只用來烤蛋糕,八吋烤模沒問題,我通常都用兩個meatloaf長烤模烤蛋糕,這樣量才不會吃兩天就沒有了. 截個圖讓大家看看它,我已經用它烤過很多東西了,它是好玩具!
  
扯了一段,現在要來介紹新口味蛋糕,這是從台視文化出版的"200道手作點心"食譜找到的,當然我沒有照著食譜作,因為沒做過這種,我的量只有一條meatloaf. 題外扯一下這本食譜,它比較著重餅乾類,蛋糕比較少一點. 步驟比較簡略一點,我覺得有點太簡略,有很多小細節沒有點出來. 好處是它的步驟你不能省,因為已經是最簡版的,但是要好吃,要自己多下點功夫. 裡面滿多我沒看過的(還有別本烘培書),覺得每道都想玩玩.
又扯了一段...好了,要開始了. 今天要介紹的是,馬鈴薯紅蘿蔔蛋糕,不是美式那種有一堆肉桂味的紅蘿蔔蛋糕唷! 紅蘿蔔只有微量,其實吃不出味道,主要是要給蛋糕一點顏色,黃黃的蛋糕上有一點一點橘紅色,看起來很雅致. 馬鈴薯會給蛋糕一種"潤"但是"沙"的實心感. 跟一般奶油基底蛋糕吃起有點不同. 真的好吃唷,兔子說只輸給瑞士捲. 甚麼,瑞士捲食譜?? 下次啦,希望可以在被嗑完之前照到照片 XD...

我很喜歡走路,這對我是很溫和的運動. 不過溫和嘛,也不能消耗多少熱量. 米國現在很流行減肥鞋(toning shoes),打折我就會買,加加減減也買了5雙. 減肥鞋都不便宜,至少對我這種貪小便宜的人而言算是很貴的. 不過,可以增加運動效果我覺得滿不錯的. 這次先分享非reebok的,reebok有三種型,剛好都有. 如果可以選,價格便宜,我一定選reebok. 至於為甚麼,先賣個關子吧~ 
照片裡的鞋子有點爛爛的,證明我是確實有在穿. 打光打得很累,請各位不要太挑剔了 :)
Skecher Shape Up Mary Jane
這是有點像娃娃鞋. Skecher不是減肥鞋始祖,原來這樣造型的鞋子也不是拿來減肥的,它是用來矯正走姿的. 特點是鞋底中間會突起來,感覺像是搖木馬那樣搖搖的,會比較高,所以走路會自然矯正,免得跌倒. Skecher算是把它發揚光大,強調可以讓下半身的肌肉加強使用. 一雙通常要接近100,我覺得滿貴的,不過這雙娃娃鞋打折的時候在endless,4X米金. 現在鞋款越出越多,很多牌子都有做減肥鞋啦,減肥協現在很便宜囉. Sketcher的Shape up鞋子作的滿緊的,所以要加大半號才會合腳喔. 這雙穿起來挺可愛的,不會感覺很笨重,包覆的不錯. 鞋子前方包腳處還滿硬滿緊的,所以一定要大半號不然會不舒服. 透氣上我覺得還好而已,除非你不會留腳汗,或是所在地天氣比較乾,穿上15分鐘就覺得有點悶汗的感覺. 原來我是奢望我可以不用穿襪子,但後來我都有穿,當作黨太陽也好囉! 走路的話,剛開始會覺得很高,有點不穩,需要幾分鐘適應一下,習慣就好了. 穿的時候,可以感覺屁股下緣與上大腿有多出力的感覺,有沒有多消耗熱量我是不知道啦,不過如廣告那樣說可以鍛鍊那些平常鍛鍊不到的肌肉,對我而言,確實是這樣. 因為肌肉多運動,走路比較累是自然的,但累的感覺不是立即的,米國還滿多人把他當作工作鞋.

維多利亞的秘密是米國很有名的內衣品牌,我個人覺得就米國消費水準而言,這樣有點機能性又有些性感設計的內衣,算是很平價了. 我也在其他地方買過,不過VS家比較和我胃口. 我們東方人骨架比較小,兩胸中間間隔不算大,我穿過其他品牌的,覺得她們的罩杯都超開的,不管妳是哪個杯,穿起來都像A杯,有夠令人傷心的. 維多利亞的秘密內衣我挺愛買的,店裡絕對不會有我的尺寸,我都是網路上買的,特別喜歡在清倉區撿便宜.
今天要跟大家分享的是VS今年的超強主打,incredible系列. 先說囉,VS家的內衣跟台灣的內衣是非常不一樣的. 台灣女生運動風氣沒有米國這麼盛,有點副乳(這邊指的是脂肪太多,不是真的會分泌乳汁的小乳房)也很在乎它,台灣的內衣很重是脅邊修飾,所以都有側邊壓條,有些不只一條,還有側邊加高,收納副乳之類的. VS的內衣當然是對米國女生,米國女生愛運動的,當然沒甚麼副乳,不愛運動的,有副乳也不在乎,一般內衣對脅邊沒有甚麼側重. 大部分VS內衣是沒有側邊壓條的,她比較重視是跟身體的貼合度. 還有台灣美型內衣,有墊是當然,更重要的是罩杯的形狀,配合側邊,把旁邊的肉肉撥到中間變成妳自己的胸部. 還有VS的鋼圈是比較寬的,可能因為米國人骨架比較大吧. VS不注重側邊,當然要爆乳就要靠加墊了. VS的加墊分兩種,一種是自然胸型,就是在底部加一點墊. 一種是push up,加墊有分五個等級. 如果妳是A或B,一般罩都可以到第三等或第四等,但是C和D以上,常常最多就只到第三等,可能VS覺得已經很大了還塞 . 這次分享的是push up類的.

incredible我有兩件,最先買的是有肩帶一般款,是在清倉區撈到的,19米金,想都沒想迅速結帳. 到手後真是愛不釋手阿! incredible的主打是讓妳升級兩個罩杯,變成超大兩粒! 來看看罩杯~ 我買的這件應該是賣到剩下最後一件所以才便宜出清,沒的選色,豹紋阿,要不要隨便妳...當然要阿,原價可是五十幾米金捏. 正面看就已經是巨乳囉m呵呵. 翻過來看,巨乳的秘密就是在側邊跟下方有加兩個巨大的墊子,目測這兩個墊子最厚有兩公分左右喔.... incredible系列不管那個罩杯都塞到最高等級maximum lift,所以人人都可以爆乳唷. 罩杯邊緣是比較薄的,這樣穿貼身比較不會看到內衣痕. 這件內衣的中間是用繩子相連的,我覺得比較好,這樣墊子會附著妳胸型,而不是妳去習慣罩杯. 我還發現,想要更集中妳就轉個一圈,這樣中間距離會變小,可是我不知道這樣會不會很快壞掉ㄝ... 肩帶是背部可拆,妳可變成交叉款(racerback). 挺讚的內衣,穿出去一次,恩...的確有吸睛到,兔子先生一直尖叫,作弊作弊... LOL~ 男人懂甚麼  

我一直覺得米國的多元飲食比較道地,越南菜非常常見,有點規模的城市一定有一堆越南餐廳. 這次跑到丹佛玩,我跟兔子不知道要吃甚麼,上網看看有甚麼評價不錯的餐廳,找到這家,Golden Saigon,評價幾乎人人都給五顆星. 馬上打消吃韓國菜主意,吃清淡有味的越南菜!
這間店在的位置,外表一點也不起眼,我跟兔子還有點害怕,這個不是很好的區,會不會害我們租來的小車車被刮還是被撞,肚子餓了也管不了那麼多囉~ 一進店...恩...是不是走錯了...我又出來看一下招牌...恩,沒錯捏! 這...好像高級意式還是法式餐廳,實在不像越南店ㄝ! 我們坐的是很高級的沙發,連水杯是喝酒的那種,不過葉子我不喝冰水,服務生給我一個可口可樂曲線杯,我家也有一個,呵呵.
    
看看菜單...不貴不貴,就怕甚麼東西都是一點點. 我們點了一盤綜合開胃菜($15.95),一份綜合的飯($7.95),一碗小的越南牛肉麵($4.95). 等了"大約"10分鐘,我不是很記得時間,因為裝潢很高級,我跟兔子都在玩相機,還有看進來是甚麼人. 開胃菜 Vietnamese Combination Platter一上,我跟兔子就露出很冏的表情,這麼一大盤耶. 裡面有炸蝦x2,炸蟹x1,豬肉捲x4,孔雀貝x4,大陀越南麵x2,一堆蔬菜,特調沾醬x2. 孔雀貝我覺得不錯,比buffet好囉. 其他三樣我只能說,超好吃! 尤其是炸蟹,炸得酥酥脆脆,沾醬有點酸酸甜甜辣辣,我跟兔子說,我願意幫它寫篇食記,順便默哀一下我們奧城的越南店... XD 我跟兔子吃得不亦樂乎,完全忘記我們還有兩道菜...呵呵呵...

其實還有很多東西想分享,不過...這個真是太有效了...先講講這個超省錢又很有效的自製粉刺妙鼻貼~
材料: 做果凍用吉利丁與牛奶約1:1比例,不要的化妝刷,我是買一隻很爛的concealer刷.
做法: 混合吉利丁與牛奶攪拌後,再用微波爐加熱到稠稠的. 我是用解凍的大約十秒.
用法: 用刷子把這個稠稠物刷到你拔粉刺的地方或是挽臉的地方,等到完全乾掉再拔掉. 注意,要全乾再撕除,不然會很痛喔! 我覺得乾掉再撕也可以不會拉扯皮膚,至少我這很容易臉紅的臉皮,沒有變紅!

Clarisonic 臉刷滿有名的,很多知名部落客都有介紹,李蒨蓉也有推推,我大概就是這樣被燒到,去年也抱了一支回家. 我用了9個月,可以來說說我的感覺.
我的選擇
我在去年年中還有bing cashback時,我去skinstore合併coupon,最後用64折買了plus版. 他還有雞肋classic版,輕巧mia版,沙龍使用pro版. Classic版充電器不是全球通用,也不能刷身體,完全就不考慮. Mia版是小支的,一段變速,洗臉的話很夠了, 攜帶方便是優點. Pro版是四段變速,據說洗身體比較有力. 不過我的plus版洗身體我覺得已經很有力了,小妹我的皮膚比較不行,太強會痛啦! Plus的是充電座,沒電就擺個一天,又是一尾活刷! 三段變速,最震的那一段是洗身體的,換身體刷會自己調到那一段,很聰明嘛!
我的感受

Chicago Botanic Garden是在Chicago北部郊區的一座植物園,Botanic Garden全美都有,可以購買它的pass,全美的都可以去,並且可以抵稅. 加入時會有傘,帽子,袋子(擇一)等小禮物. 花園當然是除了冬季以外都很美,平時有演奏會,並有特定幾個小花園有提供包場服務,也就是可以在裡面舉辦婚禮宴會等. pass其實是為了可以進去停車,如果不是住在附近,倒不推薦買,而且,像是Chicago這一座,坐車可以到的. 怎麼坐,谷哥一下嘛~ 念附近的學校,像是U of Chicago, 西北, UIC都可以去走走唷!
這是肚子橘橘的小鳥,似乎是Orchard Oriole,根據棲息地羽毛顏色會有不同,在當地就是長這樣啦,非常常見.